רוצים את החיים הקודמים שלנו בחזרה?
|
|
|
| אנשים יקרים לי שלום לכולם,
ההלם הראשוני עובר לו אט-אט, והשלב הבא של ההסתגלות מצב החדש
הזה מגיע.
בשבוע–שבוע וחצי הראשונים היינו כולנו בהלם, ניסינו לשנות את רוע הגזרה, התעצבנו, נבהלנו, לא
ידענו איך נתמודד עם זה, ורצינו את החיים הקודמים שלנו בחזרה.
עשינו מהלכים של התארגנות לימים שלמים בבית, כולנו יחד, לכך שלא הולכים לעבודה, או כן הולכים, וגם אז קשה עם הילדים שנשארים בבית, ורצינו את החיים הקודמים שלנו בחזרה.
חיפשנו דרכי מילוט, קיווינו שסגר לא יגיע, כעסנו על ראשי המדינה, או דווקא הסכמנו איתם, ורצינו את החיים הקודמים שלנו בחזרה.
חיפשנו דרכי מילוט, קיווינו שסגר לא יגיע, כעסנו
על ראשי המדינה, או דווקא הסכמנו איתם, ורצינו את החיים הקודמים שלנו בחזרה.
רצינו את החיים הקודמים שלנו בחזרה, אבל אלה לא הולכים להגיע, זה לא עומד לקרות.
החיים הקודמים שלנו לא יחזרו, ואני מאחלת לכל אחד מאיתנו, שאכן כך יקרה, ולא החיים הקודמים
שלנו הם שיחזרו אלינו.
רגע, רגע, לא לכעוס עלי 
אני מאחלת לכם טוב, לא רע.
אני כותבת לכם עכשיו, ממקום עמוק של אהבה, ומבקשת, מזמינה, מקווה, או רק רוצה לפתוח פתח
לאופציה חדשה, שלא את החיים הקודמים שלנו אנחנו צריכים חזרה, אלא את החיים שיש לנו אפשרות לבחור, לייצר, ממקום אולי קצת אחר, עכשיו לאור החוויה החדשה.
יש לנו עכשיו הזדמנות, או בשפה שלי אפילו סוג של מתנה, להתבונן ממקום קצת יותר רחב, קצת יותר מגבוה, על מה שהיה לנו ומי שהיינו עד עתה, ולהגדיר לעצמנו את מה שאנחנו רוצים מכאן הלאה.
יש לנו הזדמנות להתבונן על כל מי ומה שאנחנו בשנים האחרונות, להגיד לעצמנו מה אנחנו אוהבים
במה שהיה עד כה, ומה אנחנו רוצים לשנות, וכיצד.
ניתנה לנו הזדמנות, מבלי שבכלל חשבנו שהיא נחוצה לנו, או תארנו שהיא אפשרית, לארגן את עצמנו מחדש, להיזכר בערכים שחשובים לנו באמת, באנשים שיקרים לנו, בעולם שאנחנו רוצים לחיות בו, ועוד ועוד, כל אחד על פי מה שחשוב לו.
עכשיו זה הזמן ליישם כל מיני דברים שלמדנו, או שמענו, או קיווינו ורצינו, דברים שניסינו ולא הצלחנו, מהלכים שחשקנו בהם, אבל לא ידענו איך לממש, חלומות, משאלות לב, ועוד.
עכשיו זה הזמן שלנו ליצור לנו את המשך העולם האישי שלנו, ואת המשך העולם הגלובלי שלנו, גם וגם, אחרי שאנחנו רואים וחווים, שבעצם הכל יכול להיות אחרת, ברגע.
אותי אישית הדהים לראות איך הטבע הגיב במהירות רבה כל כך, לשקט ולנקיון שנוצרו.
סיפרו על הציפורים שהגיעו בסין, על כל מיני חיות שהגיעו לערים, וראיתי גם סרטון של צילום של אמא אווזה עם אפרוחים שהולכים אחריה, כבר לפני כמה ימים, באמצע רחוב בתל-אביב.
אנחנו רואים מחוות סולידריות ועזרה אישיים בתוך משפחות, לאומיים בין אנשים מסוגים שונים במדינה, והפעם גם בין מדינות.
חיים אחרים וטובים זה אפשרי, זה ממש כאן, וניתנה לנו ההזדמנות לכך.
כן, אני יודעת שיש חרדות.
כן, אני מבינה שהמצב הכלכלי לא נודע, ואף מפחיד.
כן, אני מניחה שיהיו לרובנו גם קשיים.
אבל אנחנו כבר מבינים, עכשיו יותר מתמיד, שממילא אין לנו באמת שליטה על תוצאות המחר, בוודאות אין לנו צורך ברוב הדברים החומריים שיש לנו בבית, כמויות המוצרים, ריבוי הבגדים, טונות המשחקים, כלי הבית, וכל מה שעוד יש לנו שם.
אנחנו מבינים שמה שחשוב זה היחד האנושי, ושהכל יכול להתהפך ברגע, ולא רק בשל
קורונה.
על מה שכן יש לנו שליטה, ומתוך כך השפעה גדולה מאוד על התוצאות, זה על הגישה שלנו לדברים, היחס שלנו לארועים, והדרך בה אנחנו מגיבים למה שקורה, ולא רק עכשיו ברגעי הקורונה.
האופן בו אנו לוקחים את מה שקורה לנו, הדרך בה אנחנו מתייחסים ומגיבים לזה, זה הקובע את התוצאות של מה שיהיה לנו.
אני מניחה, שהיום, אחרי כמעט שבועיים בתוך המצב הנוכחי, אתם כבר מרגישים שינוי כלשהו במה
שקורה לכם בתוככם.
אני מאמינה, שעכשיו, אחרי שבועיים בבית, עם היקרים לכם ביותר, עם הגבלות הולכות וגדלות מיום ליום, אתם כבר מסוגלים קצת להרים את הראש, ולהתמודד עם הדברים קצת אחרת.
עכשיו אחרי ההתארגנות הראשונית וההלם, אנחנו כבר מתחילים לחשוב גם על האחרים שחשובים לנו.
עכשיו אחרי כמה ימים, אנחנו כבר חושבים על מה אפשר לעשות על מנת שלכולם יהיה טוב בבית.
עכשיו אנחנו כבר מוצאים רעיונות ופתרונות על מנת לתת לכל אחד את המקום והצרכים שלו בבית.
ואולי אולי, עכשיו כבר מתחילים לצוץ אפילו רגעים של יכולת, הבלחות של ראיה של הדברים הטובים שצומחים או יכולים לצמוח, בתוך הכאוס, או יותר נכון הסדר החדש הזה.
כן, היחס שלנו אל הדברים הוא שקובע את מה שיקרה לנו בפועל במציאות, וגם במיוחד וחשוב ביותר – את מה שקורה לנו בתוכנו, את הבריאות שלנו.
ובריאות בעיני זה:
לראות את החיובי והטוב שבכל דבר.
להאמין ולבטוח שהכל בסדר, והכל יהיה בסדר, כי מהכל אפשר לצמוח, ואת הכל אפשר לכוון לטובה.
בריאות זה גם לדבר רק חיובי וטוב, לא לדבר סרה על אף אחד ועל שום דבר.
בריאות זה לקבל. לקבל את מה שקורה, להסכים לקבל מאחרים, לקבל עזרה, לקבל את עצמנו
בריאות זה לייצר שמחה, גם במצבים שלא מיד מרגישים אותה.
בריאות זה לייצר אהבה גם כשיש פחד.
בריאות זה להיות מחוברים לאדמה וגם לרוח באותה פעימה.
בריאות זה לנשום, ועוד לנשום ועוד נשימה אחת.
בריאות זה לדעת שאנחנו לא באמת יודעים שום דבר, בטח לא מה יקרה ואיך, ולכן להיות כל הזמן
פתוחים.
בריאות זה לא להיות נעולים על שום דבר, ולכן לפתוח כל הזמן אופציות חדשות.
בריאות זה לחיות את הכאן ועכשיו, כל רגע ברגעו.
ולהיות כל הזמן בחיבור אנושי, אישי, רגשי,
ובאהבה, בעיקר באהבה,
כי אהבה מתמירה את הפחד,
ואהבה מביאה עוד אהבה,
ואהבה משנה את התדר שלנו ואת האנרגיה,
וכך מייצרת בריאות.
לסיכום, יש לי עוד 'עשרת הדיברות' פרקטיים מאוד לתקופה הקרובה,
ואתם מוזמנים לקרוא אותם כאן, בפוסט שהעליתי בקבוצת 'נוגעים בחיים עם ליאה ארד' שבפייסבוק.
בקבוצה זו אתי ואני מעלות טיפים, תובנות, כלים ומחשבות, כמו גם תרגולים ושידורים חיים להתנהלות והתמודדות עם המצב.
אתם מוזמנים להצטרף לקבוצה, וגם להזמין חברים.
זכרו ליצור לילדים סביבה רגועה, יציבה ובוטחת.
תנו להם את הבטחון שלא כולם מתים מזה, ואתם והם לא הולכים למות מזה,ושאם שומרים על הכללים הבסיסיים ביותר,ולא נכנסים לפניקה, הכל יהיה טוב, ואפילו עוד יותר טוב משהיה.מחכים לכם בקבוצת הפייסבוק.
כמובן מוזמנים להעביר את המייל הזה לכל מי שבא לכם.
מחבקים את כולכם מרחוק פיסית אבל מקרוב רגשית :)שתהיה שבת טובה ושלווה,עם המון הודיה על כל מה שבא,ליאה, אתי וכל 'צוות מרכז ליאה ארד'. |
| פעילויות קרובות:
⦿ 1/2/22 ימי ג' ערב - בית ברל
• למטפלים ולמאמנים - קבוצת הדרכה, העמקת הידע והרחבת ארגז הכלים.
'המסע אל עצמי'
⦿ 26.1.22 ימי ד' ערב - בית ברל.
• סדנה חווייתית וכלים עוצמתיים לשינוי והתפתחות משמעותית בחיים.
מסע 2 'אני והעולם'
⦿ 23/1/22 ימי א' ערב - בית ברל
• העמקה והרחבה של התכנים והכלים של "המסע אל עצמי", חיבור ליעוד ועוד.
קורס מאמנים א'
⦿ 31/1/22 ימי ב' ערב - בית ברל
• לבוגרי המסע אל עצמי ומסע 2 - לימוד אימון ותרגול בשיטת עוצמת ההוויה.
|
|
|
|
