שלום חברים,
מקווה שכולם מרגישים בטוב!

באשר לעצמי, חלפו כמה ימים אחרי ההלם הראשוני, וחזרתי פחות או יותר למוד הרגיל שלי - למרות שמסביב,
וגם אצלי - החיים השתנו ללא היכר.

העבודה מול לקוחות דלה ביותר, אין ביקורים אצל ההורים, אין חיי חברה, אין חוגים, אין תכניות לחו"ל.
בקיצור אני בבית, בדיוק כמו אצל רבים אחרים שעבודתם לא "חיונית למשק במצב חירום".

בחיפוש אחרי נושא לכתיבה רלוונטי עבורכם, הבנתי שהמקצוע שלי הכי נוגע בכם עכשיו.
מכיוון שכרגע אתם מבלים בביתכם את רוב שעות היום.
אמנם יש לי המון המלצות לשמירת מורל ממש גבוה, ואת חלקם אשתף בהמשך,
אך בשלב ראשון אדבר על מה שאני הכי מכירה:

עיצוב בזמן קורונה

חיוני לשמור על אנרגית הבית בתדר גבוה תמיד, ועל אחת כמה וכמה בזמנים קשים.
כזכור, אנחנו ניזונים מהאנרגיה שבסביבה שלנו.
כפי שאנחנו דואגים כל בוקר להתלבש יפה, לסרק את השער, לטפח את הגוף והפנים, ואפילו להתאפר גם אם נשארים בבית, כך חשוב שנדאג לסביבתנו.

סידור מיטה
נקיון
שמירה על סדר
פתיחת חלונות להכנסת אור טבעי ואויר רענן
השמעת מוזיקה

כל אלה הן משימות שעלינו לבצע באופן יסודי כל יום ביומו, מתוך ההבנה שכך אנו מזינים את אחד המקורות הראשיים
של תמיכה אנרגטית עבורנו.
ככל שנשדרג אותה יותר, כך לנו יהיה טוב יותר.

בנוסף, השהות הארוכה בבית מאפשרת לתכנן תכניות לעתיד:
אולי הגיע הזמן להחליף תמונה?
להוסיף וילונות?
לסובב ספה לכיוון אחר?
לקנות אקססוריז חדשים?
ואולי להכין פריט משלכם? ראנר, עבודת מקרמה, תמונה מפסיפס, סריגת שטיח/כרית, קולאג' עם תמונות משפחה
מחשבות והרהורים שלרוב לא עולים ביום יום.

לפני כמה ימים הוספתי לחנות שלי קערה עם צבעוניות רבה.
זוהי דוגמה טובה לפריט שמעלה תדר של שמחה בבית  - וגם בכם.



דרכים נוספות לשמירת מורל גבוה
באופו אישי, ברור לי שהמצב הזה יחלוף, ורובנו נצא ממנו בבריאות פיזית ונפשית.
חלק מההצעות שלי לשמירה על אנרגיה אישית גבוהה הן לא בלעדיות לי.
בטח שמעתם על כמה ברשת, מחברות, מיועצים...
ובכל זאת, אשמח לשתף מה שעובד אצלי.

הכל מתחיל אצלי בתכנון, כי, מה לעשות? תכנון הוא הכלי הבסיסי בעבודה שלי,
ומתברר שהוא די השתלט על החיים שלי בכלל.

מחברת המשימות שלי מחולקת לזמנים שונים:

*זמן עבודה
כתיבה, קריאת חומר מקצועי, חשיפה לכתבות בתחום העיצוב, שמירת קשר עם לקוחות, חשיבה על מיזמים חדשים.

*זמן טיפול
אין לי ילדים קטנים לטפל בהם, אך כן יש לי הורים קשישים לדאוג להם: תקשורת עם רופאים, טיפול בחשבונות, דאגה למוצרי מזון, הגיינה, ותרופות, ביקורים תכופים (שנפסקו לאחרונה -וכרגע נבדקות דרכים יצירתיות להיפגש כגון  א - לה רומיאו וג'וליה: שיחה דרך המרפסת).
וכמו כן, דאגה לביתי שבבידוד - שבעיקר מסתכמת בתפקוד כשיף פרטי.

* זמן ספורט
הקורונה הפכה את אפליקצית zoom לנחלת הכלל, ולשמחתי המורים שלי ליוגה והמורה לפילטיס החכימו לעלות על הגל הזה, כך שהתחום הזה ממש לא נפגע.
ובינתיים גם צעידות בשכונה ורכיבה באופניים מתאפשרות כרגיל.
בסה"כ ההשקעה שלי בספורט עלתה בימים אלה, ואני מרגישה את ההשפעה המיטיבה שלו באופן מידי.

*זמן מטבח
איזה כיף שהסופרים פתוחים ויש בהם הכל מהכל (פתאום אנחנו שמים לב...)
כבר לא מבשלת על אוטומט. זה זמן לחידושים במטבח. זה זמן לבישול טעים, מגוון ובריא - מאחר ואני שולטת בחומרי הגלם.
הרי ביומיום פעם אני אוכלת סלט עם חברה, פעם חוטפת סנדוויץ תוך כדי נהיגה באוטו, בין פגישות, פעם מזמינה מבחוץ.
בערבים יש אין סוף הזדמנויות לארוחות בחוץ.
לאחרונה, לא פעם ממש השתוקקתי לזמן וראש פנוי לבלוי במטבח.

*זמן תחביבים ופרוייקטים מיוחדים
ראשית הכנתי 2 אלבומים דיגיטאלים שחיכו לי זמן רב.
אחר כך סידרתי את הארון שלי. (וגיליתי שיש לי מלא בגדים, אבל ממש מלאאאא)
עכשיו מתחילה להכין סקיצות לעבודת קרמיקה לתליה בסלון.
כבר צילמתי תווים ללמוד לנגן כמה שירים בפסנתר.
ויש עוד...

*זמן לבקש ולתת
אחת מקבוצות הווטסאפ שלי היא של אנשים כמוני המטפלים בהורים קשישים ודמנטים.
יש שם הרבה מה לתרום, בעיקר ניסיון של מי שכבר, כמוני, עברה חלק מהמצבים שבדיונים.
הרי זכורה לי היטב התקופה מלפני שנתיים וחצי, בה אימי נפלה והכל התחיל.
אז שום דבר לא היה ידוע, והכול הלחיץ. מידע ענייני ממש עוזר.
תארו לכם שהתארגנות לטיפול בהורים מתחילה דווקא בימי קורונה. 
ממש לא צחוק (אפילו חלק מסניפי יד שרה סגורים).

ומה ביקשתי? קפסולות ריקות של קפה מדיירי הבנין שלי, לצורך עבודת יצירה של כלתי.
תוך שעה אספתי כמות נכבדת שהשכנים השאירו לי מחוץ לדלת הדירה שלהם.
ידוע שאנשים באופן כללי אוהבים לעזור, ובמיוחד בימי הביחדנס האלה.
חשוב לזכור, כי עזרה בשני הכיוונים מחממת את הלב.

*ואחרון והלא חביב: חדשות
לצערינו החדשות לא בורחות לאף מקום.
לכן לא צריך לדוג אותן כל שעה, ואפשר להסתפק בלהתעדכן פעם/ פעמיים ביום.
אגב, אצלי זה לא התחיל מעכשיו. כבר שנים אני נוהגת להימנע מהמירוץ אחרי החדשות.
חדשות מורידות - נקודה.
למה לכם?

ולבסוף בקשה חשובה: תזכירו לצעירים בכל הזדמנות את תפקידם החשוב בזמן קורונה: לשמור על המבוגרים.
הרי הם הכי יודעים לתקשר דרך המדיה. זה הזמן שלהם לעשות זאת 100% מזמנם, מוגנים ומגינים, מתוך ביתם, 
בלי לסכן מבוגרים.
ושוב תזכירו להם.

טיול
כחובבת טיולים ידועה, אני מזמינה אתכם להרגיש קצת  בחו"ל

***

להתראות בקרוב ובתקווה להיות כבר אחרי   

רחל בנאסייג פיבן
אדריכלית פנים ויועצת פנג שוואי

נייד:   054-3060726 
 raquelbp02@gmail.com

לחנות שלי באטסי
לאתר
לפרופיל בפייסבוק
לבלוג באתר
לבלוג בסלונה